NH Performance

Más información
Nutrición deportiva

Si el deporte 
es parte de tu vida

Une la nutrición y el entrenamiento para llegar a nuevas metas deportivas. ¿Quieres mejorar tu condición física optimizar la composición corporal, reducir tiempos de carrera, incrementar la fuerza..? Los objetivos de cada deportista son individuales y el camino hacia ellos deponde de biotipo del deportista, intensidad y frecuencia de entrenamientos, tipo de deporte, etc. Desde NH Performance te ayudaremos a lograr los objetivos deportivos, guiándote en los campos más importantes para ello: la nutrición y el entrenamiento.
mujer practicando deporte crossfit
Nutrición deportiva y alto rendimiento

Nuestros servicios

Nutrición deportiva

Los diferentes momentos por los que pasa un deportista, aficionado o profesional, requieren ajustes específicos de la actividad que desarrollan. Ganancia de masa muscular, pérdida de peso, ingestas para la recuperación postentrenamiento, suplementación, adecuación de la cantidad de macronutrientes y muchas variables más deben ser tenidas en cuenta. La Nutrición Deportiva es la herramienta complementaria por excelencia que todo deportista debe utilizar para alcanzar sus metas.
nutrición deportiva
alto rendimiento deportivo rugby

alto rendimiento deportivo

La programación de entrenamientos basándose en la toma de información a través de múltiples métodos ya no es privativa del deporte profesional, competitivo u olímpico. Por ejemplo, son muy populares los relojes, tipo Polar o Garmin, que miden nuestro rendimiento cada vez que hacemos una sesión de entrenamiento. Proponemos el uso de esa información, y de muchas otras variables, para la personalización del ejercicio de cada deportista. El Alto Rendimiento personal tiene una potencia increíble para ayudarnos a alcanzar nuestros objetivos y es para todos.
Plan nutricional personalizado de NH Performance

Adaptado a tus gustos y preferencias de alimentos

Tiene en cuenta alergias e intolerancias

Comidas variadas, pautas fáciles de seguir

Home

Qué te ofrece NH Performance

Servicio personalizado

Trabajamos tomando información específica (medidas, hábitos, variables de rendimiento) de cada deportista para ajustar nutrición y entrenamiento a sus gustos, necesidades y capacidades.

Visión
médica

Unificamos medicina, nutrición y entrenamiento deportivo en la misma consulta, utilizando de forma más eficiente la fisiología del ejercicio y sumando la mejor evidencia científica disponible al servicio del deporte.

Control y seguimiento de personas de cualquier edad y condición física que quieran utilizar el ejercicio como parte de una rutina de bienestar, tanto preventiva de enfermedades crónicas y sus complicaciones o como parte de un proceso de curación tras una enfermedad aguda.

experiencia

Contamos con experiencia en gran diversidad de deportes y actividades relacionadas al ejercicio: deportes de resistencia, de fuerza, de combate, opositores con pruebas físicas o cualquier otra actividad que requiera el perfeccionamiento del estado físico para su desarrollo (bailarines o gimnastas, pilotos de motocross, etc.). Nuestro compromiso abarca al deportista amateur y al profesional.

Deportes

Tenemos experiencia con todo tipo de deportistas, de todo tipo de disciplinas, de todo nivel y edad.
Escaladores, runners, jugadores de rugby, fútbol o baloncesto, ciclistas, boxeadores y crossfiters por mencionar algunos.
Disciplinas como la gimnasia rítmica y la danza, con sus particularidades, caben dentro de nuestro enfoque.
Trabajamos también con personas con patologías crónicas o con tratamientos médicos de toda edad y condición.
deporte-gimnasia

Opiniones

ale-levrand
Como deportista uno siempre busca mejorar. Con el Dr. Hernandez y su consultorio he encontrado la forma de adaptar a mi vida la parte nutricional, deportiva y laboral sin ser una carga. Ademas que sesion tras sesion puedo llevar un control de la mejorias e ir ajustando en base a mi objetivo. Muy conforme
5/5
Ale Levrand
elena-perez
Encantada con la implicación y eficacia de Dr. Hernández! Al principio de este año he conseguido por mi cuenta adelgazar, pero con los kilos ha desaparecido gran parte de músculo, perdí fuerza y he bajado la resistencia. Tuve la acertada decisión de ponerme en manos de un nutricionista DEPORTIVO, ya que no se trataba de perder peso, lo que necesitaba es ganar músculo y perder grasa. Actualmente sigo con él y estoy muy contenta con la evolución
5/5
elena perez
Javier Romero
Puedo comer lo que me gusta y cero sacrificio, solo te da un orden para tu meta , muy sencillo y buenos resultados
5/5
Javier Romero