Hormona qué aumenta la masa muscular

Hormona qué aumenta la masa muscular

Crecimiento muscular con estrógenos

La hormona del crecimiento impulsa el crecimiento en la infancia y ayuda a mantener los tejidos y órganos durante toda la vida. La produce la glándula pituitaria, del tamaño de un guisante, situada en la base del cerebro. Sin embargo, a partir de la mediana edad, la hipófisis reduce lentamente la cantidad de hormona del crecimiento que produce.

Si eres escéptico, bien. Hay pocas pruebas que sugieran que la HGH pueda ayudar a los adultos, por lo demás sanos, a recuperar la juventud y la vitalidad. Además, los tratamientos con HGH pueden aumentar el riesgo de padecer otras enfermedades. Los expertos desaconsejan el uso de la HGH para tratar el envejecimiento o las afecciones relacionadas con la edad.

Los estudios sobre adultos sanos que toman la hormona del crecimiento humano son limitados y contradictorios. Aunque parece que la hormona del crecimiento humano puede aumentar la masa muscular y reducir la cantidad de grasa corporal en adultos mayores sanos, el aumento de los músculos no se traduce en un aumento de la fuerza. No está claro si la hormona de crecimiento humano proporciona otros beneficios a los adultos sanos.

El tratamiento con HGH está aprobado en los Estados Unidos sólo para el tratamiento de la deficiencia de la hormona del crecimiento, y de los problemas relacionados con la infección por el VIH. La HGH sólo es eficaz si se administra en forma de inyección.

Crecimiento muscular con testosterona

Puede ser frustrante dedicar tiempo y esfuerzo a su físico y no ver los resultados deseados. Puede que hayas probado a cambiar tu dieta o tu plan de entrenamiento. Pero, ¿has considerado que tus hormonas podrían ser las culpables?

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Durante y después de un entrenamiento, el cuerpo se inunda de diferentes hormonas. Estas son anabólicas (hormonas que utilizan energía) o catabólicas (hormonas que liberan energía). Sólo los músculos estimulados durante el ejercicio están sujetos a los efectos de estas hormonas [1].

Si hay un nivel más alto de hormonas catabólicas que de hormonas anabólicas en el cuerpo, se empezará a perder masa muscular. Por lo tanto, las alteraciones hormonales (como un trastorno de la tiroides) pueden afectar a estos procesos, a tu metabolismo general y a la ganancia muscular [2].

Esta hormona masculina es producida principalmente por los testículos (y los ovarios en las mujeres). La testosterona regula la masa muscular, la fuerza, la distribución de la grasa, la libido y la masa ósea [3], lo que la convierte en una de las hormonas más importantes para el culturismo.

Los culturistas a veces utilizan suplementos de testosterona para mejorar su físico y su capacidad de construcción muscular. Sin embargo, el uso de esteroides anabólicos como la testosterona ha sido prohibido en las competiciones deportivas, ya que puede dar una ventaja injusta y causar potencialmente efectos adversos para la salud a largo plazo.

Cómo mantener la masa muscular

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Varias hormonas desempeñan un papel fundamental en el culturismo y el entrenamiento de fuerza. La testosterona, la hormona del crecimiento (GH) y el factor de crecimiento similar a la insulina (IGF-1) aumentan la fuerza y estimulan el crecimiento muscular. Otras hormonas, como el cortisol, la epinefrina, la norepinefrina y el glucagón, aumentan la disponibilidad de glucosa, la principal fuente de combustible del cuerpo. La insulina facilita el almacenamiento de glucosa en los músculos para su uso futuro.

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La testosterona es una hormona masculina producida principalmente por los testículos, pero también por las glándulas suprarrenales, situadas encima de los riñones. La testosterona es responsable del desarrollo de las características físicas masculinas, la masa muscular, la fuerza, la distribución de la grasa y el impulso sexual. En las mujeres, la testosterona es producida por los ovarios y las glándulas suprarrenales, aunque en menor cantidad.

Hgh construcción muscular

Los niveles de la hormona del crecimiento aumentan durante la infancia y alcanzan su punto máximo durante la pubertad. En esta fase del desarrollo, la hormona del crecimiento promueve el crecimiento de los huesos y los cartílagos. A lo largo de la vida, la hormona del crecimiento regula la grasa, los músculos, los tejidos y los huesos de nuestro cuerpo, así como otros aspectos de nuestro metabolismo, como la acción de la insulina y los niveles de azúcar en sangre. Los niveles de la hormona del crecimiento se reducen de forma natural a partir de la mediana edad.

El uso prolongado de la hormona del crecimiento sintética también puede causar acromegalia, pero no gigantismo. Esto se debe a que es imposible que un adulto aumente su estatura utilizando la hormona de crecimiento sintética. Los extremos de los huesos largos (epífisis) del esqueleto maduro están fusionados en los adultos. Las dosis elevadas de hormona del crecimiento sólo pueden engrosar los huesos de la persona en lugar de alargarlos.

Cualquier aumento del tamaño de los músculos debido al uso de la hormona de crecimiento sintética es en realidad el resultado de un aumento del tejido conectivo, que no contribuye a la fuerza muscular. Por esta razón, el uso de la hormona de crecimiento sintética no conduce a un aumento de la fuerza muscular. De hecho, a largo plazo, el resultado puede ser la debilidad muscular (incluida la debilidad del corazón). La enfermedad de Creutzfeldt-Jakob (ECJ) y la hormona del crecimiento En el pasado, la hormona del crecimiento que se utilizaba para tratar a las personas se extraía, en la autopsia, de las glándulas pituitarias de personas que habían fallecido. En algunos países (entre los que no se encuentra Australia), se descubrió que una enfermedad progresiva e incurable del cerebro llamada enfermedad de Creutzfeldt-Jakob (ECJ), que provoca demencia y muerte, se transmitía en raros casos por este método.

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