Aumentar masa muscular sascha fitness

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Cuando se trata de aumentar la masa muscular, no busques más allá de tu propia despensa. Los alimentos cotidianos como el arroz integral, los frijoles y el pollo asado tienen el poder de ayudarte a alcanzar tus ganancias. Busca carnes magras y limpias con alto contenido en proteínas y grasas saludables, como el pavo e incluso las gambas. O, si te sientes aventurero, prueba con potencias proteicas como el jabalí o el dorado. Independientemente de lo que elijas, no te puedes equivocar al incorporar cualquiera de estos 30 alimentos a tu dieta para conseguir grandes ganancias.

Los huevos han sido vilipendiados durante años como alimentos que obstruyen las arterias. Pero las investigaciones posteriores sobre el papel del colesterol en la dieta y las enfermedades cardíacas demuestran que, para la mayoría de las personas, ambas cosas no están relacionadas. Desde entonces, los huevos han vuelto a estar en el punto de mira como alimento saludable, sobre todo para ganar músculo. El colesterol que se encuentra en las yemas de los huevos sirve de andamiaje para las hormonas esteroides, y el ½ gramo de leucina que contiene cada huevo es como echar gasolina al fuego de la construcción muscular.

Un batido de recuperación de proteínas y carbohidratos debe ser la piedra angular de su programa de construcción muscular. Beber un batido de proteínas y carbohidratos antes del entrenamiento prepara el terreno para un crecimiento muscular óptimo y el uso de nutrientes. Las investigaciones realizadas por varias universidades demuestran que esta potente combinación nutricional frena el exceso de degradación muscular, aumenta la síntesis de proteínas, rellena rápidamente las reservas de energía muscular, aumenta el flujo sanguíneo a los músculos, incrementa el transporte de creatina y mejora la capacidad del cuerpo para procesar y utilizar los carbohidratos durante las horas siguientes al entrenamiento.

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Puedes tomar nuestro suplemento antes, durante o después de tu entrenamiento. Si tu objetivo principal es mejorar tu rendimiento, fuerza y energía durante el entrenamiento, te recomendamos que lo tomes antes o durante pero si tu objetivo principal es mejorar tu recuperación y aumentar la masa muscular te beneficiarás de tomarlo después de tu entrenamiento.

Nuestro producto tiene las dosis efectivas completas de 5 poderosos ingredientes, BCAA’s, GLUTAMINA, HMB, HICA y L-CARNITINA, es como hablar de cinco suplementos diferentes por el precio y la comodidad de uno.

Nuestro suplemento ayuda a prevenir la ruptura de la masa muscular, apoya la reparación muscular, aumenta la síntesis de proteínas, también ayuda a su cuerpo a utilizar más grasa para la energía y apoya un metabolismo saludable. Y como ayuda a aumentar la calidad de tu entrenamiento, entrenarás más eficientemente, quemarás más calorías y como resultado mejorarás la composición corporal.

La mezcla de aminoácidos en nuestra fórmula ayuda a mejorar significativamente el rendimiento del ejercicio, la fuerza y la resistencia mediante el apoyo a la reparación de las células musculares y la adaptación, su VO2max también aumentará lo que mejora su capacidad de entrenamiento de una manera grande. ¡Se sentirá increíble durante y después de su entrenamiento!

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Sólo para uso de adultos. Consulte a un profesional de la salud o a un médico antes de utilizarlo, si está embarazada o en período de lactancia, si padece una enfermedad hepática o cinética, o si se le ha indicado que siga una dieta baja en proteínas. Este producto se produce en una instalación con ingredientes de soja, lácteos, huevo y trigo, cacahuetes y frutos secos. Todos nuestros productos tienen doble protección, externamente tienen una banda de seguridad transparente con nuestro logotipo para que los clientes sepan que el producto es nuevo…Mostrar más

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Sólo para uso de adultos. Consulte a un profesional de la salud o a un médico antes de utilizarlo, si está embarazada o en período de lactancia, si padece una enfermedad hepática o cinética, o si se le ha indicado que siga una dieta baja en proteínas. Este producto se produce en una instalación con ingredientes de soja, lácteos, huevo y trigo, cacahuetes y frutos secos. Todos nuestros productos tienen una doble protección, externamente tienen una banda de seguridad transparente con nuestro logotipo para que los clientes sepan que el producto es nuevo, está en perfectas condiciones y que la tapa está asegurada. Una vez que se retira esa banda tiene otro precinto de seguridad pegado a la abertura del bote, esto ayuda a proteger el contenido del mismo, si por alguna razón se retira la banda exterior el producto queda aislado y protegido.No utilizar si el precinto debajo de la tapa está roto, abierto o falta.

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* PROTEINA de mejor calidad: 100% aislada e hidrolizada, los músculos absorben la proteína muy rápidamente, es el mejor tipo de proteína en polvo si quieres mejorar la composición corporal. Tiene 25g de proteína por ración, ideal para la síntesis proteica y la construcción muscular. Tiene un alto contenido de BCAAs y EAAS, lo que ayuda a proteger los músculos, aumentar la masa muscular, la resistencia, y ayuda con su entorno hormonal en general. Y tiene enzimas digestivas que mejoran la digestión y evitan la hinchazón y los gases.

* GRAN sabor y su azucarado con 100% STEVIA: el sabor de estas proteínas son las mejores, son cremosas y pensarás que estás tomando un batido, que son muy deliciosas. Lo mejor, sin edulcorantes artificiales, que sólo tiene Stevia, un edulcorante natural que no causará estragos en tu salud.

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* Un nombre detrás de la marca: Sascha Fitness, una buscadora de la salud y entrenadora de fitness de renombre mundial, autora de dos libros superventas, da conferencias sobre fitness y motivación en todo el mundo, es alguien que realmente se preocupa por el bienestar de las personas, es la cofundadora y en el desarrollo de estas proteínas y siente una gran responsabilidad hacia los consumidores